Smak spokojnych dni.
Czas na regenerację.

• Twój komfortowy nocleg
  Noclegi w komfortowych pokojach z balkonami typu Deluxe o powierzchni 30 m2
• Wyżywienie — dieta śródziemnomorska
  Śniadania, obiady oraz kolacje zgodnie z zaleceniami diety śródziemnomorskiej serwowane do stołów

  Nielimitowany dostęp do szerokiego wyboru herbat wspomagających proces utraty wagi

  Śniadania, obiady oraz kolacje zgodnie z zaleceniami diety serwowane do stołów
• Baseny, sauny i wypoczynek
  Nieograniczone korzystanie z kompleksu basenowego (tor pływacki 25 m) i strefy rekreacyjnej wyposażonej w saunę suchą, łaźnię parową, natryski i relaksacyjne leżanki oraz w atrakcje wodne: basen solankowy i jacuzzi

  Nieograniczone korzystanie z kompleksu basenowego i świata saun /  tor pływacki 25 m i strefa rekreacyjna
• Aktywność i udogodnienia
  Zajęcia ruchowe i regeneracja w przyjaznym stylu, obejmująca m.in. aqua aerobik w basenie, saunowanie oraz dostęp do sali fitness wyposażonej w maszyny aerobowe i siłowe, bezpłatny dostęp do wypożyczalni rowerów i kijków nordic walking. Zajęcia odbywają się codziennie według ustalonego planu.

  Spotkania z dietetykiem i wykłady z zakresu żywienia, opieka dietetyka

  Na początku i na końcu pobytu analiza składu ciała za pomocą Analizy Bioimpedencji Elektrycznej (metoda BIA), z indywidualnym omówieniem postępów przez dietetyka

  Nieograniczone korzystanie z profesjonalnej siłowni

  Bezpłatne wypożyczenie kijków do Nordic Walking

  Możliwość bezpłatnego korzystania z bilarda

  Bezprzewodowy Internet w obiekcie

  Dostęp do zajęć fitness prowadzonych przez instruktora (od poniedziałku do piątku). Uwaga: Zajęcia prowadzone są dla grupy powyżej 8 osób. W przypadku mniejszej ilości osób chcących wziąć udział w zajęciach, ćwiczenia wykonywane są samodzielnie na sali fitness na urządzeniach treningowych bez pomocy instruktora
• Zabiegi i korzyści w SPA
  Przy pobycie na 7 i więcej noclegów, jeden masaż częściowy klasyczny lub wyszczuplający (bambusami lub bańką chińską) w prezencie (jednorazowo na cały pobyt). 14 nocy ilość masaży podlega zdublowaniu!

  50% zniżki na wszystkie zabiegi z zakresu fizykoterapii

  20% zniżki na wszystkie zabiegi na twarz i rytuały z naszego Menu SPA

  10% zniżki na wszystkie masaże

  Na życzenie oferujemy konsultację kosmetyczną, podczas której dobierzemy idealne zabiegi oraz produkty do pielęgnacji domowej, dostosowane do indywidualnych potrzeb Twojej cery

Codzienna porcja ruchu w profesjonalnym, ale zarazem przyjaznym stylu

Zajęcia prowadzone są pod okiem doświadczonych specjalistów i dostosowane do wieku oraz możliwości uczestników. Dzięki temu możesz ćwiczyć bezpiecznie, komfortowo i z przyjemnością – niezależnie od poziomu zaawansowania.

To doskonały sposób, aby zadbać o kondycję, wzmocnić organizm i odzyskać energię w trakcie pobytu.

W programie znajdziesz:

• Aqua aerobik w basenie – bezpieczny i efektywny trening w wodzie, który odciąża stawy, wzmacnia mięśnie i poprawia ogólną wydolność organizmu.
• Saunowanie – relaksujący rytuał ciepła, który wspiera regenerację, poprawia krążenie i pomaga redukować napięcia w ciele.
• Spotkania z dietetykiem – profesjonalne wsparcie w zakresie zdrowego odżywiania, dopasowanego do indywidualnych potrzeb i celów.
• Dostęp do sali fitness – możliwość samodzielnych ćwiczeń oraz wsparcie w doborze odpowiedniego treningu.
• Dodatkowe aktywności – m.in. bezpłatne wypożyczenie rowerów oraz kijków do Nordic Walking, które pozwalają aktywnie spędzać czas również poza zajęciami.

Efekt? 💪 Lepsza kondycja, większa lekkość w ciele, redukcja napięć i wyraźny przypływ energii – każdego dnia pobytu.

Zapraszamy na wyjątkowy pobyt, który połączy zdrową dietę, ruch i regenerację. Odkryj moc naturalnej detoksykacji, odzyskaj energię i poczuj lekkość ciała – wszystko w relaksującej atmosferze nad Bałtykiem.

🏨 Komfortowe noclegi
Nowoczesne, przestronne pokoje (30 m²) z balkonem, wygodnymi łóżkami i pełnym wyposażeniem zapewnią Ci wygodę i spokój podczas pobytu.

🍴 Zdrowe i odżywcze posiłki
Codziennie serwujemy śniadania, obiady i kolacje zgodne z zasadami diety warzywno-owocowej. Wszystkie potrawy przygotowujemy z najwyższej jakości świeżych produktów, aby wspierać proces oczyszczania organizmu i regeneracji.

☕ Kącik Herbaciany
Nieograniczony dostęp do różnorodnych herbat ziołowych wspomagających proces oczyszczania organizmu oraz poprawiających metabolizm.

🩺 Opieka dietetyka i analiza składu ciała
Na początku i końcu pobytu wykonamy analizę składu ciała metodą BIA (Bioimpedancji Elektrycznej), aby monitorować efekty detoksykacji. Dodatkowo nasi dietetycy przeprowadzą indywidualne konsultacje i wykłady, aby wspierać Twoją drogę do zdrowego stylu życia.

🤸 Zajęcia fitness i aktywności fizyczne
Codzienna dawka ruchu prowadzona przez doświadczonego trenera, zawsze dostosowana do wieku i kondycji uczestników. Ćwiczenia odbywają się w przyjaznej atmosferze, łączą zdrowie z przyjemnością i pomagają odzyskać energię na co dzień.

💆 Pakiet masaży
Podczas pobytu skorzystasz z 3 masaży częściowych ciała (20 min), które wspierają regenerację i relaks.

🌊 Strefa Spa & Wellness
Skorzystaj z naszej strefy wellness, gdzie czekają na Ciebie baseny, bicze wodne oraz masaże wodne, które wspomogą proces regeneracji i odprężenia.

🌟 Zarezerwuj swój pobyt już dziś!
Zadzwoń pod numer ☎️ +48 94 35 233 72 i dołącz do osób, które odkryły korzyści płynące z diety warzywno-owocowej w relaksującej atmosferze nad Bałtykiem.

Zapraszamy na wyjątkowy pobyt zdrowotny oparty na zasadach diety śródziemnomorskiej! Odkryj smak zdrowia i harmonii dzięki naszemu kompleksowemu pakietowi, który łączy tradycje kuchni śródziemnomorskiej z relaksem nad Bałtykiem.

🏨 Komfortowe noclegi
Zrelaksuj się w przestronnych, nowoczesnych pokojach o powierzchni 30 m², zaprojektowanych z myślą o Twojej wygodzie i regeneracji.

🍴 Zdrowe i smaczne posiłki
Każdego dnia serwujemy śniadania, obiady i kolacje przygotowane zgodnie z zasadami diety śródziemnomorskiej, opartej na świeżych warzywach, owocach, oliwie z oliwek, rybach i orzechach. Nasze menu łączy smaki Południa z korzyściami zdrowotnymi dla Twojego organizmu.

☕ Kącik Herbaciany
Rozkoszuj się nieograniczonym dostępem do szerokiego wyboru herbat ziołowych i owocowych, które wspierają trawienie i procesy regeneracyjne organizmu..

🩺 Opieka dietetyka i analiza składu ciała
Na początku i końcu pobytu przeprowadzimy analizę składu ciała metodą BIA (Bioimpedancji Elektrycznej), aby monitorować Twoje postępy. W trakcie pobytu weźmiesz także udział w wykładach z zakresu żywienia i zdrowego stylu życia.

🤸 Zajęcia fitness i aktywności fizyczne
Zadbaj o swoją formę, uczestnicząc w zajęciach fitness prowadzonych przez naszych instruktorów (poniedziałek-piątek). Ćwiczenia odbywają się w basenie oraz sali fitness wyposażonej w profesjonalny sprzęt treningowy. W przypadku grup poniżej 8 osób sala fitness jest dostępna do samodzielnych ćwiczeń.

🎁 Niespodzianka dla naszych Gości
Przy pobycie na 7 i więcej noclegów otrzymasz w prezencie jednorazowy masaż częściowy klasyczny lub wyszczuplający (do wyboru: bambusami lub bańką chińską). To doskonały sposób, aby jeszcze bardziej zrelaksować się i zadbać o swoje samopoczucie podczas pobytu.

🌊 Strefa Spa & Wellness
Odpocznij, korzystając z basenów, hydromasaży i strefy relaksu. Zanurz się w błogiej atmosferze, która pozwoli Ci odzyskać równowagę ciała i umysłu.

🌟 Zarezerwuj swój pobyt już dziś!
Dołącz do grona osób, które zadbały o swoje zdrowie i harmonię w Doris Spa. Zadzwoń pod numer ☎️ +48 94 35 233 72 i pozwól nam zadbać o Ciebie w wyjątkowej atmosferze nad Bałtykiem.

• Podczas pobytu weźmiesz udział w programie aktywnych zajęć fizycznych z instruktorem: w basenie, na sali ćwiczeń oraz na dworze
• Otrzymasz dostęp do Kącika Herbacianego z szerokim wyborem ziołowych naparów
• Nie zapomnij zabrać ze sobą:
  • Kostiumu kąpielowego i klapków na basen oraz wygodnych butów i stroju sportowego do ćwiczeń
  • Kurtki przeciwdeszczowej (w okresie posezonowym)
  • Wyników ewentualnych badań lekarskich, testów na nietolerancje pokarmowe itp.

• Podczas pobytu weźmiesz udział w zajęciach z instruktorami: w basenie i na sali gimnastycznej
• Otrzymasz dostęp do Kącika Herbacianego z szerokim wyborem ziołowych naparów
• Nie zapomnij zabrać ze sobą:
  • Kostiumu kąpielowego i klapków na basen oraz wygodnych butów i stroju sportowego do ćwiczeń
  • Kurtki przeciwdeszczowej
  • Wyników ewentualnych badań lekarskich, testów na nietolerancje pokarmowe itp.