Aktywne wczasy odchudzające z dietą makrobiotyczną

Nowy rytm dnia.
Chwila dla siebie.

Połącz pobyt nad morzem z dietą makrobiotyczną i aktywnością. Sprawdź świadczenia, zajęcia i szczegółowe warunki oferty.

ZAPLANUJ POBYT ↗

Poznaj pakiet ↓

Doris SPA & Wellness · Kołobrzeg · 300 m od plaży

Od 4 nocyw ramach tego pakietu

Dieta w pakieciedieta makrobiotyczna

Baseny i saunynieograniczony dostęp

300 m do plażymorze na wyciągnięcie ręki

W pakiecie Twój wypoczynek Galeria Warto wiedzieć Rezerwacja

TWÓJ PAKIET NAD MORZEM

Aktywne wczasy odchudzające z dietą makrobiotyczną

Połącz pobyt nad morzem z dietą makrobiotyczną i aktywnością. Sprawdź świadczenia, zajęcia i szczegółowe warunki oferty.

Doris SPA & Wellness w Kołobrzegu — około 300 metrów od plaży. Poniżej znajdziesz świadczenia oraz szczegółowe informacje dotyczące tego pakietu.

Twój pakiet obejmuje

Twój komfortowy noclegNoclegi w komfortowych pokojach z balkonami typu Deluxe o powierzchni 30 m². Dostęp do bezprzewodowego Internetu podczas pobytu.
Wyżywienie — dieta makrobiotycznaŚniadania, obiady i kolacje przygotowane zgodnie z zasadami diety makrobiotycznej i serwowane do stołów.
Opieka dietetyka i analiza składu ciałaSpotkania z dietetykiem i wykłady dotyczące odżywiania. Analiza składu ciała metodą BIA na początku i na końcu pobytu, z indywidualnym omówieniem.
Zajęcia ruchowe i sala fitnessAqua aerobik i ćwiczenia na sali fitness według programu pobytu, dostosowane do możliwości uczestników. Zajęcia prowadzone dla grup powyżej 8 osób; mniejsze grupy ćwiczą samodzielnie na sali fitness.
Masaże w pakiecie od 7 nocyJeden masaż częściowy klasyczny lub wyszczuplający — bambusami albo bańką chińską — przy pobycie minimum 7 nocy, jednorazowo na cały pobyt. Przy minimum 14 nocach liczba masaży podwaja się.
Dodatkowe rabaty na zabiegi SPA50% zniżki na fizykoterapię, 20% na zabiegi na twarz i rytuały z Menu SPA oraz 10% na masaże.
Kompleks basenowy i świat saunNieograniczone korzystanie z basenów, jacuzzi, sauny suchej i łaźni parowej. Ze stref korzystasz w godzinach ich otwarcia.
Kącik herbaciany bez ograniczeńSzeroki wybór herbat ziołowych i owocowych — chwila przerwy między zajęciami, spacerem a wypoczynkiem w SPA.
Ruch i odpoczynek we własnym rytmieNieograniczony dostęp do profesjonalnej siłowni, wypożyczenie kijków do Nordic Walking, korzystanie z bilarda.
Konsultacja kosmetyczna na życzeniePomoc w doborze zabiegów i kosmetyków do pielęgnacji domowej, dopasowanych do potrzeb Twojej cery.

Poznaj szczegóły pakietu

Pełny zakres świadczeń pakietu

Twój komfortowy nocleg

Noclegi w komfortowych pokojach z balkonami typu Deluxe o powierzchni 30 m2
Wyżywienie — dieta makrobiotyczna

Śniadania, obiady oraz kolacje zgodnie z zaleceniami diety makrobiotycznej serwowane do stołów

Nielimitowany dostęp do szerokiego wyboru herbat wspomagających proces utraty wagi
Baseny, sauny i wypoczynek

Nieograniczone korzystanie z kompleksu basenowego (tor pływacki 25 m) i strefy rekreacyjnej wyposażonej w saunę suchą, łaźnię parową, natryski i relaksacyjne leżanki oraz w atrakcje wodne: basen solankowy i jacuzzi
Aktywność i udogodnienia

Zajęcia ruchowe i regeneracja w przyjaznym stylu, obejmująca m.in. aqua aerobik w basenie, saunowanie oraz dostęp do sali fitness wyposażonej w maszyny aerobowe i siłowe, bezpłatny dostęp do wypożyczalni rowerów i kijków nordic walking. Zajęcia odbywają się codziennie według ustalonego planu.

Spotkania z dietetykiem i wykłady z zakresu żywienia, opieka dietetyka

Na początku i na końcu pobytu analiza składu ciała za pomocą Analizy Bioimpedencji Elektrycznej (metoda BIA), z indywidualnym omówieniem postępów przez dietetyka

Nieograniczone korzystanie z profesjonalnej siłowni

Bezpłatne wypożyczenie kijków do Nordic Walking

Możliwość bezpłatnego korzystania z bilarda

Bezprzewodowy Internet w obiekcie
Zabiegi i korzyści w SPA

Przy pobycie na 7 i więcej noclegów, jeden masaż częściowy klasyczny lub wyszczuplający (bambusami lub bańką chińską) w prezencie (jednorazowo na cały pobyt). Przy pobycie na min. 14 nocy ilość masaży podlega zdublowaniu!

50% zniżki na wszystkie zabiegi z zakresu fizykoterapii

20% zniżki na wszystkie zabiegi na twarz i rytuały z naszego Menu SPA

10% zniżki na wszystkie masaże

Na życzenie oferujemy konsultację kosmetyczną, podczas której dobierzemy idealne zabiegi oraz produkty do pielęgnacji domowej, dostosowane do indywidualnych potrzeb Twojej cery

Baseny, sauny i strefa Wellness

Basen solankowy z wodą z Morza Martwego – jeden z najciekawszych w Kołobrzegu, o wysokim zasoleniu na bazie chlorku magnezu i chlorku potasu. Pozwala poczuć wyjątkowy efekt unoszenia się na wodzie niczym w samym sercu Jordanii – bez konieczności podróży!
Kompleks basenowy z atrakcjami wodnymi – tor pływacki o długości 25 m, rwąca rzeka, podwodne bicze i przeciwprądy to gwarancja zarówno aktywnego wypoczynku, jak i relaksu po dniu pełnym wrażeń.
Świat Saun – strefa regeneracji z łaźnią parową, sauną suchą, natryskami i komfortowymi leżankami (szczegółowe godziny otwarcia dostępne w recepcji).
Profesjonalną siłownię – wyposażoną w sprzęty renomowanych marek, idealną dla osób dbających o kondycję i aktywny styl życia.
Nowoczesne gabinety Spa – w których czekają na Ciebie odprężające masaże i rytuały pielęgnacyjne wykonywane przez doświadczony personel, z użyciem profesjonalnych kosmetyków i nowoczesnych technologii.

Poznaj Doris SPA — film

Zajęcia ruchowe i program aktywności

Codzienna porcja ruchu w profesjonalnym, ale zarazem przyjaznym stylu

Zajęcia prowadzone są pod okiem doświadczonych specjalistów i dostosowane do wieku oraz możliwości uczestników. Dzięki temu możesz ćwiczyć bezpiecznie, komfortowo i z przyjemnością – niezależnie od poziomu zaawansowania.

To doskonały sposób, aby zadbać o kondycję, wzmocnić organizm i odzyskać energię w trakcie pobytu.

W programie znajdziesz:

Aqua aerobik w basenie – bezpieczny i efektywny trening w wodzie, który odciąża stawy, wzmacnia mięśnie i poprawia ogólną wydolność organizmu.
Saunowanie – relaksujący rytuał ciepła, który wspiera regenerację, poprawia krążenie i pomaga redukować napięcia w ciele.
Spotkania z dietetykiem – profesjonalne wsparcie w zakresie zdrowego odżywiania, dopasowanego do indywidualnych potrzeb i celów.
Dostęp do sali fitness – możliwość samodzielnych ćwiczeń oraz wsparcie w doborze odpowiedniego treningu.
Dodatkowe aktywności – m.in. bezpłatne wypożyczenie rowerów oraz kijków do Nordic Walking, które pozwalają aktywnie spędzać czas również poza zajęciami.

Efekt? 💪 Lepsza kondycja, większa lekkość w ciele, redukcja napięć i wyraźny przypływ energii – każdego dnia pobytu.

O Twoim pobycie

Zapraszamy na wyjątkowy pobyt zdrowotny oparty na zasadach diety makrobiotycznej. Odkryj równowagę ciała i umysłu, korzystając z naszego kompleksowego pakietu stworzonego z myślą o zdrowym stylu życia.

🏨 Komfortowe noclegi
Zapewniamy noclegi w przestronnych, nowocześnie urządzonych pokojach o powierzchni 30 m², które spełniają najwyższe standardy komfortu.

🍴 Zdrowe i smaczne posiłki
Codziennie serwujemy śniadania, obiady i kolacje zgodne z zasadami diety makrobiotycznej. Posiłki są przygotowywane z najwyższej jakości składników, aby wspierać Twoje zdrowie i proces regeneracji organizmu.

☕ Kącik Herbaciany
Korzystaj bez ograniczeń z szerokiego wyboru herbat ziołowych, które wspomagają proces oczyszczania i utraty wagi.

🩺 Opieka dietetyka i analiza składu ciała
Na początku i końcu pobytu przeprowadzimy analizę składu ciała metodą BIA (Bioimpedancji Elektrycznej), aby monitorować Twoje postępy. W trakcie pobytu weźmiesz udział w wykładach z zakresu żywienia i zdrowego stylu życia.

🤸 Zajęcia fitness i aktywności fizyczne
Zadbaj o formę, uczestnicząc w zajęciach fitness prowadzonych przez naszych instruktorów (poniedziałek-piątek) w basenie oraz w sali fitness wyposażonej w urządzenia treningowe. W przypadku grup poniżej 8 osób sala fitness jest dostępna do samodzielnych ćwiczeń.

🎁 Niespodzianka dla naszych Gości
Przy pobycie na 7 i więcej noclegów otrzymasz w prezencie jednorazowy masaż częściowy klasyczny lub wyszczuplający (do wyboru: bambusami lub bańką chińską). To doskonały sposób, aby jeszcze bardziej zrelaksować się i zadbać o swoje samopoczucie podczas pobytu.

🌊 Strefa Spa & Wellness
Wykorzystaj pobyt, korzystając z basenów, biczy wodnych i masaży, które pomogą Ci odprężyć ciało i umysł.

🌟 Zarezerwuj swój pobyt już dziś!
Dołącz do grona osób, które zadbały o swoje zdrowie i harmonię w Doris Spa. Zadzwoń pod numer ☎️ +48 94 35 233 72 i pozwól nam zadbać o Ciebie w wyjątkowej atmosferze nad Bałtykiem.

Program pobytu i przygotowanie do przyjazdu

Podczas pobytu weźmiesz udział w programie aktywnych zajęć fizycznych z instruktorem: w basenie, na sali ćwiczeń oraz na dworze
Otrzymasz dostęp do Kącika Herbacianego z szerokim wyborem ziołowych naparów
Nie zapomnij zabrać ze sobą:
- Kostiumu kąpielowego i klapków na basen oraz wygodnych butów i stroju sportowego do ćwiczeń
- Kurtki przeciwdeszczowej (w okresie posezonowym)
- Wyników ewentualnych badań lekarskich, testów na nietolerancje pokarmowe itp.

TWÓJ POBYT W DORIS SPA

Dieta makrobiotyczna

Dieta niskobiałkowa, której celem jest nie tylko spalenie tkanki tłuszczowej, lecz także oczyszczenie organizmu z toksyn.

Długość pobytuod 4 nocy

Wyżywieniedieta makrobiotyczna

Przedpłata30%

Anulacjaelastyczne warunki*

SPRAWDŹ TERMINY ↗

Cena zależy od terminu, pokoju i liczby Gości.
*Szczegóły dla wybranego wariantu w rezerwacji.

Pomożemy zaplanować pobyt+48 94 352 33 72 rezerwacje@dorisspa.pl

Zarezerwuj pobyt

Wybierz termin i liczbę Gości dla tej oferty.

Otwórz pełny formularz rezerwacji

TAK SMAKUJE ODPOCZYNEK

Twój dzień. Twój rytm.

Poznaj swój pakiet i zaplanuj pobyt w Doris SPA.

W TWOIM PAKIECIE

Posiłki w Twoim rytmie.

Pakiet obejmuje posiłki zgodnie z dietą: makrobiotyczna. Szczegółowy zakres wyżywienia znajdziesz na liście świadczeń oraz w informacjach poniżej.

DIETA MAKROBIOTYCZNA

WELLNESS & SPA

Zanurz się
w odpoczynku.

Popływaj na 25-metrowym torze, odpocznij w jacuzzi i odkryj basen z wodą z Morza Martwego. Po wodnych przyjemnościach wybierz saunę suchą fińską albo łaźnię parową, a potem chwilę na leżaku. Baseny i świat saun są częścią pakietu — wracaj do nich we własnym rytmie, w godzinach otwarcia poszczególnych stref.

BASENY I SAUNY W PAKIECIE

Zakres zabiegów w cenie i dodatkowych usług sprawdzisz w świadczeniach swojego pakietu.

PO ZWYKŁYM DNIU — NIEZWYKŁY SPOKÓJ

Dobrze po prostu
tu być.

Noclegi w komfortowych pokojach z balkonami typu Deluxe o powierzchni 30 m2.

Po dniu nad morzem wróć do swojej przestrzeni i zwolnij tempo. Do plaży masz około 300 metrów — w sam raz na poranny spacer albo spokojne zakończenie dnia.

Poznaj nasze pokoje ↗

ZOBACZ, GDZIE ODPOCZNIESZ

Kilka kadrów z Doris Spa.

Kliknij zdjęcie, aby je powiększyć ↗

PRZED PRZYJAZDEM

Warto wiedzieć.

Najważniejsze informacje,
aby spokojnie zaplanować pobyt.

Regulamin obiektu ↗

Przyjazd, wyjazd i warunki rezerwacji

Dodatkowo płatne

Przedłużony check-out i przyspieszony check-in

Doba hotelowa rozpoczyna się o godzinie 16.00 i kończy o godzinie 11.00
Dla wszystkich naszych Gości istnieje możliwość przesunięcia godziny przyjazdu i wyjazdu za dodatkową odpłatnością wynoszącą 100 zł (przedłużenie check-out'u do godz. 14:00). Inne warianty dostępne są do przeczytania w Regulaminie Obiektu

Opłata uzdrowiskowa pobierana przez Urząd Miasta Kołobrzeg:

Do ceny pobytu należy doliczyć opłatę klimatyczną: dorośli i dzieci: 6,35 zł / doba

Parking na terenie obiektu:

Parking na terenie obiektu oferuje dużą liczbę miejsc, nie prowadzimy jednak rezerwacji miejsc parkingowych.
Opłata wynosi 30 zł / doba.
Jeśli nie ma dostępnych miejsc parkingowych na terenie obiektu, istnieje możliwość skorzystania z płatnego parkingu miejskiego przed obiektem. Dodatkowo, w pobliżu skrzyżowania ulic Fredry i Jana Kasprowicza znajduje się przestronny parking miejski.

Pobyt ze zwierzętami:

Jeśli planujesz przyjazd ze swoim ukochanym pieskiem (do 15 kg), z radością informujemy, że jest to możliwe! 🐾 Prosimy jednak o wcześniejsze zgłoszenie tego w trakcie dokonywania rezerwacji, abyśmy mogli jak najlepiej przygotować się na Waszą wizytę.
Koszt pobytu z pieskiem wynosi 150 zł / doba. Dzięki temu Twój czworonożny przyjaciel będzie mógł towarzyszyć Ci podczas relaksującego wypoczynku nad Bałtykiem.

Proponujemy Państwu również:

Zwiedzić rowerami okolice (rowery dostępne w sezonach: kwiecień/maj - wrzesień/październik). Przegląd najciekawszych ścieżek i tras rowerowych.
Skorzystać z możliwości wypożyczenia kijków do Nordic Walking i wziąć udział w zajęciach prowadzonych zgodnie z planem tygodniowym przez naszych instruktorów
Zarezerwować naukę pływania dla Malucha
Wybrać się na zajęcia Aqua Aerobicu prowadzone zgodnie z planem tygodniowym przez naszych instruktorów
Wybrać się na grupowe zajęcia na sali gimnastycznej prowadzone zgodnie z planem tygodniowym. Dla wszystkich naszych Gości umożliwiamy również rezerwację zajęć indywidualnych z instruktorami zgodnie z cennikiem dostępnym w Centrum SPA
Jeżeli potrzebujesz transport z dworca lub z lotniska w Goleniowie zapytaj nas o dostępność i ceny

Wyżywienie

Wellness & SPA

TO NIEOGRANICZONE KORZYSTANIE Z

Jednego z największych kompleksów basenowych w Kołobrzegu. Kompleks składa się z:
- Basenu pływackiego 25m (135 cm głębokości) z 3 torami pływackimi (w tym jeden oznaczony liną torową)
- Jacuzzi z leżankami i miejscami siedzącymi wyposażonymi w podwodne bicze, strumienice i masaże wodne
- Basenu rekreacyjnego (140 cm głębokości) z częściowym stałym wypłyceniem o głębokości do 60 cm

ŚWIAT SAUN:

Kompleks saun jest czynny codziennie od godz. 17:00. Wejście do kompleksu dostępne jest z części basenowej.
W kompleksie znajdują się:
- Sauna sucha fińska (z temperaturą do 100 st. C)
- Łaźnia parowa (z temperaturą do 50 st. C)
- Basen z zimną wodą
- Wypoczywalnia z leżankami
- Natryski i prysznice
- Woda pitna

DLA DZIECI:

Daj porwać się falą dzikiej rzeki będącej częścią basenu pływackiego, ćwicz umiejętności pływackie zmagając się z przeciwprądami
Skorzystaj ze specjalnych stref o niskiej głębokości w kompleksie basenowym, które składają się z:
- wydzielonej części o głębokości do 40 cm znajdującej się w otoczeniu jacuzzi
- ze stałego wypłycenia o głębokości do 60 cm w basenie rekreacyjnym

Udogodnienia dla dzieci

DO WYPOŻYCZENIA:

W Recepcji dostępne są do wypożyczenia:
- Podgrzewacze do butelek dla niemowląt
- Wanienki dla niemowląt
- Łóżeczka turystyczne z pościelą (za dodatkową odpłatnością)
- Krzesełka do karmienia
- Stolik do przebierania na kółkach

SALA ZABAW:

Sala zabaw znajduje się na parterze i dysponuje 80 m² przeznaczonymi dla najmłodszych. Znajduje się w niej:
- Suchy basen wypełniony kulkami
- Piankowa piramida
- Piłkarzyki
- Jeździki
- Kącik malucha z kolorowankami i fantastycznymi zabawkami
- Stoliki i krzesełka przeznaczone do animacji

Nowy rytm dnia.
Chwila dla siebie.