Dieta · aktywność · regeneracja
Dieta, ruch i odpoczynek nad morzem
Wybierz jeden z czterech pobytów z dietą nad morzem. Na miejscu możesz skorzystać z konsultacji dietetycznej, pomiaru składu ciała, zajęć ruchowych i strefy saun.
Wybierz pobyt z dietą
Dieta warzywno-owocowa
Jadłospis oparty na warzywach i owocach.
Dieta śródziemnomorska
Warzywa, ryby, oliwa i produkty pełnoziarniste.
Dieta makrobiotyczna
Posiłki oparte na pełnych ziarnach, warzywach i roślinach strączkowych.
Co wspiera Cię podczas pobytu?
Pomiar masy i składu ciała
Skorzystaj z ważenia na wadze z bioimpedancją elektryczną (BIA). Urządzenie mierzy masę ciała i szacuje jego skład. Wynik możesz omówić z dietetyczką.
Konsultacja i wsparcie dietetyczki
Z panią Tamarą możesz omówić wybór diety i swoje pytania. W trakcie pobytu możesz skorzystać z jej wsparcia podczas stosowania wybranego jadłospisu.
Zajęcia w basenie i na sali fitness
Wybierz zajęcia w wodzie lub na sali fitness i dopasuj tempo do swoich możliwości.
Rowery i kijki do nordic walking
Wypożycz rower na przejażdżkę po Kołobrzegu albo kijki do nordic walking na marsz nad morzem.
Saunowanie i odpoczynek
Po aktywnym dniu możesz skorzystać ze strefy saun i łaźni oraz zaplanować czas na odpoczynek.
Przy rezerwacji zapytaj o terminy konsultacji i zajęć oraz o zakres świadczeń w wybranym pakiecie.
